Пищевая добавка MAGNESIO 3, SYFORM, 8388766158794, Состав: цитрат, глицерофосфат, бисглицинат

MAGNESIO 3 от компании SYFORM — это магниевая добавка, содержащая три высокоусвояемые молекулярные формы: цитрат, глицерофосфат и бисглицинат. Эти формы считаются наиболее биоэффективными и легко усваиваемыми для организма.

Магний является важным минералом для здоровья человека, участвующим во многих процессах, особенно в производстве энергии, таком как гликолиз и цикл Кребса. Он поддерживает активность ферментов и регулирует передачу нервных импульсов. Недостаток магния может привести к судорогам, мышечным болям, усталости и истощению, а также сказаться на работе сердца. Дефицит магния может влиять на качество сна, вызывать тревогу, беспокойство и ощущения “комка в горле”, а также влиять на менструальный цикл, вызывая аменоррею или болезненные дисменореи.

Магний способствует формированию правильных костей и зубов, а также играет особую роль в спорте. Он необходим для увеличения резервов фосфокреатина энергии, участвуя в деятельности фермента CPK (креатинфосфокиназы). Магний может влиять на анаэробную выносливость. Поскольку спортсмены имеют повышенный обмен магния и теряют его при потении, добавление магния им особенно рекомендуется.

Согласно LARN (рекомендуемым нормам потребления), суточная потребность взрослого человека в магнии составляет примерно 375 мг в день. Современные переработанные продукты вместе с хаотичным ритмом жизни часто приводят к недостаточному потреблению магния с пищей.

СОСТАВ
Цитрат магния, глицерофосфат магния, бисглицинат магния, наполнитель: целлюлоза; антикомкователи: магний соли жирных кислот и диоксид кремния.